A Variation Of Normal

Photo by  Martin Damboldt  from  Pexels Selbstfürsorge, dieser Begriff befindet sich in meinem persönlichen Worthülsen -Ranking irgendwo zwischen "Berliner Modell", "Tierwohl" und "Nachhaltigkeit". Alles unglaublich wichtige Konzepte, deren Umsetzungen jedoch meist wenig mit dem Ursprungsbegriff zu tun haben. Selbstfürsorge klingt für mich irgendwie nach Yoga und Wellness; ganz automatisch sehe ich eine Frau (weißer Bademantel, Handtuch um den Kopf gewickelt), die sanft die Augen schließt und dabei an ihren grünen Tee nippt. Mhhmmm. Natürlich spielt Selbstfürsorge in meinem berufliche  Kontext eine große Rolle, manchmal ganz zu Beginn der Therapie, wenn es darum geht überhaupt wieder Fuß zu fassen (rw), fast immer aber am Ende einer Therapie, wenn wir im Rahmen der Rückfallprophylaxe üben, auf uns aufzupassen. Was nach Wellness klingt, ist am Ende knallharte Arbeit, weswegen meine Patienten eher in der Theorie als Praxis Fans des Themas sind. Nun ha...

Foto von pixabay.com Berufsbedingt stehe ich sozialen Medien eher kritisch gegenüber. Nicht nur wegen der Gruppen und Hashtags, die anorektische Körperideale feiern oder hilfsbedürftigen Menschen falsche Unterstützung anbieten. Auch nicht nur wegen des Hasses und der Shitstorms, die manch einer, geschützt durch Anonymität, im Netz verbreitet. Nein, gerade wegen der wunderschönen Auszüge unserer Leben, die wir mit der ganzen Welt teilen, betrachte ich soziale Medien teilweise argwöhnisch. Ich möchte den allermeisten Profilen gar nicht vorwerfen sich selbst zu inszenieren, zumindest nicht in dem Sinne, dass sie das aus böser Absicht tun. Ich glaube, dass wir lieber die schönen Seiten des Lebens mit der Außenwelt teilen als die weniger schönen. Wir posten lachende Gesichter lieber als traurige und dagegen ist auch gar nichts einzuwenden - Solange wir Zuschauer uns bewusst machen, dass jedes Bild und jeder Beitrag eine Momentaufnahme ist. Eine Momentaufnahme, die derjenige selbst aus...